뇌 과학 & 인간지능41 뇌의 노화, 멈출 수 없다면 지혜롭게 대처하자: 인지 기능 저하 예방과 뇌 건강 관리 나이가 들면서 몸의 기능이 저하되는 것은 자연스러운 현상입니다. 뇌 또한 예외는 아닙니다. 하지만 뇌의 노화는 단순히 기억력 감퇴에 그치지 않고 다양한 인지 기능 저하를 동반할 수 있습니다. 이 글에서는 뇌의 노화 과정과 인지 기능 변화를 자세히 살펴보고 뇌 건강을 유지하며 노년을 활기차게 보내는 방법을 알아보겠습니다. 뇌의 노화, 무엇이 달라질까? 구조적 변화와 기능적 변화나이가 들면서 뇌는 크기와 무게가 감소하고 신경세포의 수도 줄어듭니다. 특히 전두엽과 해마에서 신경세포 손실이 두드러지게 나타납니다. 전두엽은 고차원적인 사고, 계획, 판단, 문제 해결 등을 담당하는 영역이고 해마는 새로운 기억을 형성하고 저장하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 영역에서의 신경세포 손실은 인지 기능 저하와 기억력 .. 2024. 12. 4. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 41 다음